Мне тут тонометр уже второй день намеривает 130/85. Все-таки он исправлен, а то я думала обратное, поскольку он всегда показывал около 120/80. Вне зависимости от моего самочувствия. Собственно головная боль меня и сподвигла поменять.
В общем, какие есть способы его понизить, окромя специальных таблеток? Я раньше гипотоником была, и знаю только как его повысить. Потом долгое время отличалась идеальным давлением. А теперь вот и повышенное подкралось. Зелёный и чёрный чай повышают или понижают? А ромашковый например, а кислое питье типа морсов или лимонной воды?
Я конечно интернет пошерстила. И следуя заветам немедленно брошу бухать, курить, жрать тоннами соленые огурцы и жареное мясо, и начну гулять дважды в день.(шутка). А если серьёзно, то постараюсь все же добраться до врача, а то самочувствие моё что-то оставляет желать лучшего. Ещё бы перестать нервничать, но с детьми вряд ли получится.