Oткрыть в ней свою картинку.

Можно ее кадрировать, т.е. отрезать ненужное.

Инструмент, которым выполняется кадрирование обведен красным. Растяните квадратную рамку, чтобы в нее попало то, что вы хотите оставить. То, что отрежеься станет серым. Рзмеры рамки можно изменить, потянув за белые квадратики на любой стороне рамки. Если передумали кадрировать один раз щелкните на картинке и выберите Don’t crop.

Нажмите Enter, или два раз щелкните на картинку. Если результат не нравится, закройте картинку без сохранения и проделайте то же еще раз

Далее последовательно Image (изображение) — Image Size (размер изображения)

графы width и height должны быть связаны скобочкой и замочком справа, если нет — поставьте галочку в графе Constrain Proportions.

Даллее в той из граф (width и height) где стоит большее значение, поствьте 800 pixels (это довольно большая картинка) или 300 (это небольшая картинка).

Если хотите сохранить исходный файл большим, сохраните этот как копию и обязательно как jpg.